常吃这道胶原蛋白菜,皮肤就像鸡蛋一样光滑白

时间:2019-08-10 16:01来源:琳希的美作者:www.nvfuke.com点击:

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常吃这道胶原蛋白菜,皮肤就像鸡蛋一样光滑白皙!鸡爪含有丰富的钙质和胶原蛋白,既能软化血管,又能美容养颜,常吃的话,皮肤就像鸡蛋一样光滑白皙!赶紧跟小编学一下鸡爪的做法吧。 1 韩式风味鸡脚 食材: 鸡爪、韩式辣酱、番茄酱、糖、蒜、芝麻、八角 做法: 1、鸡爪洗净切半。 2、在锅中加入清水、八角和鸡爪,大火煮沸,然后小火煮15分钟,再捞起备用。 3、热锅入油,加入蒜末炒香,再加入韩式辣酱、番茄酱、糖和适量清水,搅拌均匀。

 4、加入鸡爪,炒匀并大火收汁。  2 山药鸡脚汤  食材: 鸡爪、猪肉、山药、花生、眉豆、枸杞、桂圆 做法: 1、花生、眉豆、枸杞、桂圆提前浸泡。 2、清水煮沸,加入鸡爪和猪肉去腥,再捞起备用。 3、在锅中加入清水、鸡爪、猪肉、山药、花生、眉豆,大火煮沸后,中火煮90分钟。  4、再加入枸杞和桂圆,继续煮15分钟。  5、最后加盐调味,就可以喝啦。  3 酒槽凤爪 食材: 鸡爪、大葱、姜、盐、料酒、麻油、鸡精 做法: 1、鸡爪洗净,去掉趾甲。 2、清水煮沸,加入大葱、姜片、鸡爪和盐,煮15分钟直至鸡爪煮熟。
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